Comment tenir ses résolutions?
Le début d’une nouvelle année rime souvent avec résolution (s). C’est un moment où le nouveau calendrier nous amène à réfléchir à notre vie, nos besoins. Une sorte de chance pour le renouveau. C’est quelque chose que je trouve personnellement très positif. Travailler sur soi-même, s’écouter, sortir de sa zone de confort sont des choses que j’encourage en thérapie, peu importe le moment de l’année. Les résolutions du Nouvel An ont parfois mauvaise presse, puisque peu de gens a