Série spéciale: prendre soin de soi
***Cette semaine, je suis en vacances et je prendrai le temps d’écrire des petits textes quotidiens sur différentes façons de prendre soin de soi. De petits changements ou l’adoption de certaines habitudes peuvent faire une différence sur le bien-être global et sur notre manière de gérer l’anxiété. Je vous invite en retour à partager vos commentaires si vous en avez envie! Jeudi : Aujourd’hui, j’ai pris un peu plus de temps pour faire du yoga et de l’entrainement. Les bienfai